Danh mục: Lối sống lành mạnh và thói quen tốt cho trí nhớ

Danh mục này nhấn mạnh tầm quan trọng của giấc ngủ, hoạt động thể chất đều đặn và quản lý căng thẳng để duy trì sự minh mẫn và tinh thần lạc quan ở tuổi già.