Giữ cho trí não linh hoạt nhờ những hoạt động trí tuệ hằng ngày
Não bộ cũng giống như cơ bắp – càng được rèn luyện thì càng khỏe mạnh và dẻo dai. Ở người cao tuổi, việc duy […]
Đọc thêm
Dinh dưỡng cân bằng – chìa khóa cho trí nhớ sắc bén ở tuổi già
Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng não bộ. Một chế độ ăn lành mạnh, cân bằng có […]
Đọc thêm
Những thói quen hằng ngày giúp người cao tuổi duy trì trí tuệ minh mẫn
Ngoài chế độ dinh dưỡng và luyện tập trí não, lối sống hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sự minh mẫn của người cao […]
Đọc thêm